underholdende og inspirerende aften med menodramatisk akuthjælp til alle os, der er klar til at flytte i skoven (hvor vi kan svede i fred).
Hvor lysten til at flytte i skoven kommer fra
Hormoner og hukommelse
Husk at have drømme for fremtiden
Hvad ville jeg gerne have vidst før overgangsalderen startede
Positivliste over overgangsalderen
Farvel tabu
Hjælpemidler (og her er der ikke tale om kørestole, krykker, strømpepåtager osv.
Stopper overgangsalderen nogensinde?
Antiinflammatorisk kost
Annamettes bedste råd: “Lær at give slip. Du er i en periode af dit liv, hvor der skal skiftes fokus og gives slip. Det, der var, kommer aldrig tilbage, men der er noget smukt over et blankt stykke papir, og du bestemmer helt selv, hvad der skal på det. Brug dine søvnløse nætter til at drømme og lægge planer, for det er din overgangsalder – du bestemmer. ”
Om: Annamette er journalist, radiovært, forfatter og udråbt klubleder af Danmarks største Menopause Community på Instagram @fuhrmannshedetur.